青海湖“小浪花”女子足球队队员在进行日常训练。

白玛拉增与队员合影。

□中国妇女报全媒体记者　王瑞欣

夺冠，征战全国总决赛！

5月24日，在2025—2026年全国青少年校园足球联赛青海赛区女子U14比赛场上，当终场哨声吹响的那一刻，一群姑娘的欢呼声也响彻球场，阳光下她们黝黑的皮肤却衬着最明艳的笑容。

这就是青海湖“小浪花”女子足球队，这支球队从无到有，从不懂踢球到频频出线，从节节败退到征战全国，这中间有孩子们第一次坐火车、第一次住宾馆的窘境，也有她们带伤训练、咬牙坚持的坚韧。谈起队伍一路走来的心路历程，总教练王卫宁以及负责球队日常训练的教练张源，不时阵阵轻笑，偶尔也红了眼眶……

一朵浪花的诞生

时间拨回到2024年10月。

彼时，为迎接全国第一届青少年女子足球民族团结友谊赛，在中国儿基会的倾力支持下，青海省妇联联动多部门开始遴选队员组建U13女足，队伍以玉树州曲麻莱和西宁城北区青少年U12—U14青训梯队为核心班底。

“当时的选拔之所以偏重玉树曲麻莱地区，是因为曲麻莱县对青少年训练非常重视，孩子们身体素质普遍较高，基础打得牢。”王卫宁回忆。

今年，通过完善梯队建设，这支集合了汉族、藏族、蒙古族、回族的队伍作为U14女足正式亮相。可以说，民族团结从一开始就写进了这支队伍的基因。

但在建队之初，摆在球队面前的难题层出不穷：队员分散、没有固定训练场地、缺少食宿保障、专业教练资源匮乏，大部分孩子从未接受过系统化足球训练。

跨地域协作打破了山区体育教育的壁垒。依托妇联搭建的沟通平台，曲麻莱与西宁城北区两地政府达成深度合作，16名藏族孩子被接到城北区大堡子小学，实行“三集中”——集中生活、学习和训练。

“那时候，孩子们害羞得不敢说话。”教练张源这样描述她见到这群姑娘们的第一印象。张源曾是陕西女足的全运会选手，国家级健将，拥有C级教练员证。2025年9月，她正式加入这支球队，负责孩子们的日常训练。

建队短短一年多的时间里，球队辗转成都、北京、新疆、北海、大连等多地参赛集训，足迹遍布大江南北。2025年，在全国青少年女子足球民族团结友谊赛上，组队仅七八个月的“小浪花”女足跻身全国20余支队伍的第11名，同年在青海省学生三大球赛事中斩获全省冠军；2026年从北海冬训归来，队伍一举拿下青海省中青赛女子组、全国校园足球初中组青海赛区双料冠军，作为省内8支参赛女足队伍中的头名拿到全国大赛入场券。

从2024年年底到2026年5月，短短18个月，一支高原青少年女足队伍，就这样破土而出。

那些咬牙长大的女孩

“有一个孩子，让我印象深刻。”王卫宁一边望着远处的操场一边说，“她叫白玛拉增。”

2024年在北海冬季集训时，白玛拉增并不是守门员。当时队里有两名守门员候选人，一个因家庭原因退出，只剩下一个叫卓玛的姑娘。这时，白玛拉增主动站了出来：“我想试试。”

“很少有孩子愿意当守门员。”王卫宁说，“大家都喜欢进球的感觉。”但白玛拉增不挑位置，只要站在球场上就行。今年，教练根据身高和身体条件，再次更换了她的位置，改打中卫。一般孩子对频繁换位很容易产生抵触心理，但白玛拉增没有，她的脑子里只有怎么踢好球。

“她的学习成绩在全队最好，前不久还获得了青海省‘新时代好少年’称号，可以说是我们球队的标杆。”张源说：“外出比赛落下的课，她利用空闲时间找老师补。训练时，她会比别人多想一步，经常会问我‘这个动作怎么做更合理’。”

去年冬训，身体单薄的她和比她高壮的队友做力量训练，两人互相支撑对抗，汗水就顺着白玛拉增的下巴往下滴，但她依旧咬紧牙关，从不偷懒。“如果别人偷懒的比例是80%，她最多5%。”王卫宁补充。

还有一个令王卫宁印象深刻的孩子叫丹增梅朵，她从小喜欢踢球，身体素质极好，去年9月作为特长生进入河湟中学。虽是特长生，但梅朵没有经过正规的系统训练。“梅朵速度快，爆发力强。但刚进来的时候跟其他人比还是差一大截，为了追赶进度，小姑娘总是加时训练，眼神里全是不服输的倔强。”说到这儿，张源的语气里带着一些骄傲，“这是运动员骨子里的坚韧”。2026年青海省中青赛，丹增梅朵作为首发登场。

还有那些剪掉长发的女孩。在青海，藏族女孩子的头发承载着多重的文化象征。一个12岁的小女孩想要剪掉长发，在当地几乎是不可能的事，但阿萨白玛秋吉第一个剪掉了自己的长发。“她头发又长又粗，训练时总是需要撩头发影响控球。为了踢球，她跟家里多次沟通，成了第一个剪掉头发的姑娘。随后，索南、求措、耿松也跟着剪了。”

“说实话，当时我心里很感动。”王卫宁声音有些低，“孩子们为了足球，可以说服家人做这么大的决定。作为教练，我们还有什么理由不拼命？”

刚组队时，孩子们害羞、害怕、不敢讲话。第一次坐火车外出比赛，都不知道垃圾桶在哪儿，吃完泡面连汤带盒塞进厕所。第一次住宾馆，还不会用抽水马桶。

“参加足球队以来，她们最大的收获不是足球技术，而是开阔了眼界。”王卫宁说。现在，队员们敢主动跟教练沟通，表达自己的想法了。白玛拉增带着“金手套”回家时，妈妈对她说：“我真羡慕你，能走出青海，能去那么多地方。”也是因为这句话，白玛拉增真切地感受到足球给她带来了更广阔的人生舞台。

托举的力量

青海湖“小浪花”女子足球队，是在妇联的关怀下一路成长起来的。

同时，曲麻莱县委、西宁市城北区相关部门，当地教育局、工会、团委、统战部、青海省足协等多部门协同发力，在场地、经费、升学政策、赛事报名等方面持续兜底。

青海省委相关领导多次实地走进西宁集训营地看望队员，精准把脉球队青训发展难题，为队伍长远建设指明方向。

妇联持续跟进帮扶，常态化开展帮扶救助，对接社会爱心力量改善队员生活条件，把儿童权益保障、民族团结建设与青少年体育发展有机融合。不少家长曾经对孩子踢球心存顾虑，随着孩子们走出大山、开阔眼界、学业与特长双向进步，越来越多的牧区家长从观望变为全力支持。

王卫宁和张源有一个共识：球队管理，规则第一，训练第二。晚上九点半前必须睡觉，十点查房。早上六点半起床。训练或比赛结束后，第一时间洗澡，手机每晚八点半准时上交。今年在北海冬训时，驻地酒店经理感叹：“你们是唯一一支吃完饭不四处乱跑的球队。”

关于未来，球队的目标很明确：备战明年的全省锦标赛，拿到运动员等级证书。“这是大学的敲门砖。”张源对孩子们说，“证书要靠自己踢出来。”更远的目标，是代表青海在全国赛场上取得更好的成绩。

一次次的磨炼，带来一次次成长，不少孩子在心中种下了投身体育事业的“火种”。白玛拉增想考北京体育大学，然后回家乡当一名足球教练；丹增梅朵则想成为一名职业球员……

采访接近尾声，王卫宁说：“‘小浪花’们能够走出大山，靠的不仅是足球，也是政府、妇联、学校、教练和家里的父母的共同托举。”

没有一朵浪花是孤独的，在青海湖的水面上，每一朵浪花下，都有整片湖水的托举。

这是一支球队的故事，更是新时代保障儿童权利、推动民族团结进步的生动实践。从玉树高原到全国赛场，从胆怯腼腆到自信奔跑——一颗足球，点亮了一群高原女孩的追梦之路。